Ocitocina: Liberação natural através da massagem

O que é ocitocina? Esse é o hormônio liberado durante uma sessão de massagem relaxante que, entre seus benefícios, proporciona o combate da tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e também é muito prazerosa, o que ajuda a diminuir aquele estresse diário.   Inicialmente descoberto pelo investigador inglês Sir Henry Dale…


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Massagem Kahuna-Havaina: Mente e corpo em harmonia

Massagem Kahuna, também conhecida como Lomi Lomi, foi criada nas ilhas do Mar do Sul, no Havaí é chamada de massagem mãos amorosas.  Considerando que a maioria dos tipos de massagem são focados em corrigir certos problemas como dor, estresse e lesões, massagem Kahuna é focada em enviar energia amorosa para a pessoa, sendo benéfica em…


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Ansiedade e estresse como a causa da tensão muscular

Ansiedade e estresse podem agravar as suas dores musculares e torná-las em dores crônicas Você já ouviu falar que estresse e ansiedade faz agravar a dor? Saiba que isto realmente pode acontecer. Quando estamos estressados podemos ter sensações muito além do real. Ninguém gosta de sofrer episódios de estresse ou ansiedade e quando isso se torna uma ocorrência crônica,…


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Tensão muscular pode ser um bom indicador de estresse

A tensão muscular é quase uma reação reflexa ao estresse – é o modo pelo qual o corpo se protege contra lesões e dor. As tensões diárias a médio e longo prazo fazem você enrijecer a musculatura até o seu corpo pedir socorro. Lembre-se o corpo fala! Definição da tensão muscular A tensão muscular reduz…


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Pressão nos meridianos e massagem: pontos de energia

A aplicação de pressão nos meridianos de energia e uma simples massagem pode ter resultados surpreendentes. Essa técnica é chamada de acupressão. Acupressão: a pressão nos meridianos de energia e massagem Todos nós temos uma tendência a massagear a cabeça perto dos templos, ou pescoço, quando temos uma dor de cabeça. O mesmo é verdadeiro…


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Massagem relaxante para tensão e dores no pescoço e ombros

Massagem relaxante para tensão pode proporcionar a você uma boa noite de sono.   Nem sempre é necessário fazer uma massagem corporal completa para obter os benefícios da massagem ou induzir o relaxamento. Uma combinação de técnicas orientais e ocidentais de massagem e o poder da aromaterapia, esta massagem incide em pontos estratégicos da cabeça, ombros…


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