Tensão muscular pode ser um bom indicador de estresse

A tensão muscular é quase uma reação reflexa ao estresse – é o modo pelo qual o corpo se protege contra lesões e dor. As tensões diárias a médio e longo prazo fazem você enrijecer a musculatura até o seu corpo pedir socorro. Lembre-se o corpo fala! Definição da tensão muscular A tensão muscular reduz…


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Massagem relaxante já é parte da vida de muitas pessoas

Uma das principais razões que as pessoas vêm aderindo à massagem relaxante com frequência é por ela deixar uma sensação de leveza e bem estar, através do estado de relaxamento profundo atingido após a cada sessão. Além de aliviar o estresse, a massagem relaxante tem muitos benefícios terapêuticos, podendo te levar a um estilo de…


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Dores no nervo ciático (ciatalgia)

O ciático é o maior nervo do corpo humano. Estende-se pela face posterior do quadril, desce por trás da coxa e do joelho de cada perna até alcançar o dedo maior do pé (hálux). Ele é responsável, em grande parte, pela inervação sensitiva, motora e das articulações dos membros inferiores. Excesso de peso e má…


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